ATB 2 : Dreitägige Schulung
Die im ersten Workshop behandelten Grundelemente von ATB werden auf einer tieferen Ebene integriert. Aufmerksamkeit und Konzentration, Entspannung und Selbsterkenntnis werden vertieft und gestärkt. Folgende neue Themen werden behandelt:
Sinneswahrnehmung
Übungenm die die Sinne öffnen und verfeinern. Bietet die Möglichkeit die Wirkung dieser Übungen in den verschiedenen “Schichten des Seins” zu beobachten.
Der physische Körper
Mit dieser Aktivität entwickeln wir mehr Bewusstsein für die physische Struktur des Körpers. Dabei geht es um eine effektivere und achtsamere Steuerung von Spannung und Entspannung im Körper, sowie die Möglichkeit, die Fähigkeit zur Wahrnehmung von Körperempfindungen und zur “Selbstwahrnehmung” zu verfeinern.
Erforschung von Emotionen
Übungen, die es ermöglichen, verschiedene Emotionen zu erkennen, zu differenzieren und deren Auswirkungen auf der körperlichen Ebene zu spüren. Darüber hinaus wollen wir eine neutrale “Beobachterposition” in Bezug auf diese Emotionen entwickeln.
Kooperative Spiele
Eine Möglichkeit zur Erforschung der Gruppendynamik und des Einflusses des Einzelnen auf die Gruppe und der Gruppe auf den Einzelnen.
Form Bewusstsein
Die Erkundung des Form-Bewusstseins möchte die Auswirkungen von physischen Formen erforschen, welche der Körper annimmt. Da Formen immer auch eine andere Wahrnehmung seiner selbst bewirkt und innerlich andere Qualitäten oder Eigenschaften hervorruft.
Kinderen over ATB